I3​CORRIGLIONIStorie di corsa

Record, statistiche e obiettivi degli ex Corriglioni

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ANGELO

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Record personali

  5,0 km   24'40''  (4'56''/km) 04/06/2014

10,0 km   53'40''  (5'22''/km) 15/12/2014

21,1 km       -             -

42,2 km       -             -

 

Test dei 7 minuti

data: 02/12/2014

distanza percorsa: 1497 m

passo medio: 4'41'' (12,83 km/h)

categoria: 7

 

Km di corsa

Parziali anno 2016 al 31/07/2016      422,97

Totali anno 2015                             697,23

Totali al 31/12/2015                      1930,28

 

Massima distanza percorsa

Allenamento del 06/05/2016: 17,00 km (5'57''/km) (1h21'27'' - 5'26''/km)

 

Massimo chilometraggio mensile percorso

Novembre 2014      121,72 km

 

Obiettivi 2016

  5,0 km     22'30''  (4'30''/km)  

 10,0 km    50'00''  (5'00''/km) 

21,1 km 2h06'00'' (6'00''/km)   

km totali     1200

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ANTONIO

 

Record personali

  5,0 km   25'00''  (5'00''/km) 18/05/2014

10,0 km   51'55''  (5'11''/km) 18/05/2014

21,1 km       -             -

42,2 km       -             -

 

Test dei 7 minuti

data: 10/01/2014

distanza percorsa: 1490 m

passo medio: 4'42'' (12,77 km/h)

categoria: 7

 

Km di corsa

Totali anno 2014                             574,86

Totali solo anno 2013                      176,59

Totali al 30/11/2014                        751,45

 

Massima distanza percorsa

Allenamento del 16/02/2014: 15,00 km (1h28'43'' - 5'54''/km)

 

Massimo chilometraggio mensile percorso

Febbraio 2014      91,73 km

 

 

Obiettivo 2016

Il ritorno alla corsa