I3​CORRIGLIONIStorie di corsa

IL RACCONTO DI NAZARENO

(Fonte sito Runningforum.it)

 

Parte I
"Eccoci qua, prima Ultra dell'anno, primo racconto...Si inizia in quel di casa, sul mio amato Carso e su sentieri che in parte conosco poco e nulla...una gara, un viaggio nuovo, attraversando panorami carsici e scorci di rara bellezza...53, anzi 55 km e circa 2000 D+, da Muggia a Sistiana, in un continuo saliscendi, fra sentieri facili, attraversamenti stradali, ma anche terreno tecnico, rocce esposte, ghiaioni impervi e difficili da domare. Insomma tutti gli ingredienti per un primo appuntamento coi fiocchi...in aggiunta, uno degli organizzatori è un mio amico, che ultimamente se la sta passando maluccio per alcuni problemi di salute...spero con tutto il cuore che la buona riuscita della prima edizione dell'evento, gli regali un fragoroso sorriso!L'ultima settimana targata 2015, è molto dura...più per ammortizzare i danni da valanghe di libagioni che per gli allenamenti, anche se alla fine metto a referto circa 130k e 3-4000 D+ Tengo duro, la condizione è più che discreta, quasi buona, ma messi assieme i danni delle feste a quelli di un'annata devastante, il corpo chiede tregua mestamente...Dopo i bagordi di fine anno, corro poco, il lunghissimo del 31/12 con il "voto" agli dei della montagna, in cima al Monte Serva, si fa sentire per diversi giorni...la sensazione che ho nelle prime uscite dell'anno è simile a quella di un Camelbak appena riempito prima dell'inizio di una tappa della MDS, pieno fino all'orlo e ciondolante Il 5/1 ritorno verso TS, mi trovo miracolosamente per il rotto della cuffia nel marasma cittadino con il buon Gabry e andiamo a ritirare pacco gara e pettorale...dopo un giro della madonna, troviamo l'ufficio, ci raccapezziamo e scherzando con il nostro amico organizzatore prendiamo il malloppo...dopo i convenevoli, ci troviamo con la ciurma RF (grandissimi Inchi, Silvyetta e Tordg-Riccardo, come sempre! )& friends in pizzeria e tra pizza e diverse birre ci "ricarichiamo" in vista dell'indomani mattina... I dubbi come mi vesto/cosa porto/come mi chiamo/, albergano nei sogni svampiti di una mezza notte insonne e alle 5.15 sono già in piedi! Arriva l'ora di far colazione, ma anche di preparare tutto il materiale da gara...mangio, bevo un tè e ne preparo un altro da mettere in borraccia...passano i minuti e non sono ancora vestito, mi metto su alla benemeglio la maglietta, i pantaloncini e poi tutto il resto sopra...invoco a entità superiori perché il sacco dove riporre i ricambi è davvero minimo, cerco di far stare almeno l'indispensabile, intanto lo zaino da gara è ok...Gabry è già in fibrillazione e io sto scendendo appena...ci troviamo e poi ci fiondiamo camminando a velocità record alla stazione FS, dove c'è la navetta in partenza.Fra gente che conosciamo e non, ci buttiamo dentro. Il tempo è tiranno, prima che ci rendessimo conto di dove siamo, ci troviamo a Muggia e mancano appena 25' alla partenza.Salutiamo un po' di gente e poi andiamo al bar in piazza dove c'è la partenza, mi sistemo con adeguata calma il pettorale, mi incremo i piedi, sistemo tutto il resto...una fila sempre più nutrita di uomini e donne, attendono di espletare le loro funzioni fisiologiche...ma siamo già a -5' dalla partenza, mollo il sacco dei ricambi e mi faccio punzonare...il tempo di salutare Viola, Massarenti, Modena, qualche forumendolo e qualche altro amico e amica e senza avviso si parte! Uno Start alquanto insolito... Si parte, il primo k si corre su asfalto e dopo una prima salita si va in picchiata per prendere il primo sentiero di giornata dietro il Rio Ospo. Mi metto attorno la decima posizione con il leggendario Enrico che mi sta alle calcagna...in salita vedo Carlo e tutti gli altri prendere già del margine, dopo i 2k, commetto già un errore, non vedendo una porta fatta con le balise, vado avanti...ritorno indietro mentre Enrico mi richiama "all'ordine" I km successivi sono un insieme di carrarecce e asfalto in continuo saliscendi. Il fondo è bello bagnato e un po'si scivola, ma niente di che...dopo un bivio infingardo dove i primi momentaneamente si perdono, supero un paio di atleti che mi stanno davanti...arriva la prima discesa tecnica e mentre sento qualcuno dietro spingerea velocità folli ci buttiamo in picchiata sulle pietre mosse, sono Modena, Paolone Massarenti e il nostro Salve, che avevano sbagliato strada...sulla discesa tecnica saluto Carlo e cerco di stare con lui. Viola con una tecnica fenomenale ci lascia di stucco e addirittura per un po' si tiene dietro Modena...poi sull'asfalto le posizioni ritornano più o meno quelle di prima...mi butto dietro di nuovo Enrico e resto dietro a Carlo...sulla ciclabile che porta sulla Parenzana, tocchiamo velocità siderali...i km fangosetti passano veloci, sono stabile in ottava/nona posizione...vedo che il gruppetto dietro di me sta recuperando...arriviamo al decimo k passandolo in 47' alto...Salve inizia a prendere margine sulla salita successiva, mi faccio riprendere dagli altri 3, fra cui c'è anche l'altro Enrico, mio compagno di squadra...Inizia a far fresco, stiamo salendo verso Caresana...dopo l'ennesimo strappetto su asfalto, appena ci rimettiamo sul sentiero, ecco uno dei momenti topici della gara...sono con altri 3, ma non il mio compagno che ci stava dietro di un po' e passiamo l'ora restando sotto i 5' di media...verso il km 13, i 3 compagni di avventura mi mettono pressione, visto che questo pezzo del percorso non lo conosco, resto con loro...sbaglio, perché a un bivio, andiamo tutti dietro a Fanton e commettiamo un grave errore stupido di percorso. I 3 mi fanno scivolare su un sentiero senza balise, una montagna di fango in discesa...faccio difficoltà a pensare che qui possa passare la gara, chiedo a loro se vedono segnali e dicono forse si...ravveduti dell'errore, capiscono di aver fatto una gran caxxata e tornano su sfruttando gli alberi...con le mie Leadville 1210 ormai sull'orlo della distruzione faccio una fatica boia a risalire sul fango molle...cado un paio di volte, imprecando a più non posso...scruto una balisa e ritorno in carreggiata arrabbiato come non mai, avrò perso ad ora una decina di minuti in totale e mi chiedo sbuffando: "Quante posizioni posso aver perso??!"Aumento l'andatura per arrivare prima possibile al primo ristoro, si intravede un pallido sole su un cielo terso..."

 

 

Parte 2

"Il ristoro del 15.o km circa è allestito in una casa in muratura, ci arrivo spedito e salutando imprecando i compagni di sventura che si sono già ristorati, mi fermo un minuto, bevo, riempio la borraccetta e addento qualcosa che mi passa fra le mani...riparto arrabbiato con Il coltello fra i denti, salutando Maurizio, uno degli sventurati della discesa fangosa...usciti dal paese di Caresana, perdo l'orientamento, vedo una fontana e mi ci lavo le mani, ancora incrostate di fango dalle cadute precedenti Ritrovo la strada, con i suoi nastri e le sue balise biancorosse, saluto al bivio un gruppo di volontari (splendidi) del soccorso alpino, scivolando quasi su un tratto di fango viscido, dicendogli che non ero per niente bravo perché mi ero perso come un povero caxxone... Il sentiero entra a tutti gli effetti in Val Rosandra e si inerpica, per dei tornanti davvero piacevoli da correre...pur spingendo non intravedo nessuno davanti, appena la strada fa capolino su una ripida scala intagliata sulle pietre, poco prima di arrivarci, inizio a vedere gente e a capire che di posizioni ne avrò perso una ventina Intravedo infatti varie conoscenze, fra cui la folta chioma di Cristiana Follador, che prima dell'errore era decisamente molto dietro di me...un altro "passante" in discesa mi saluta...io salgo bene e regolare...arrivo in cima alla salita e dopo un tratto ruvido ed esposto, ma alquanto suggestivo...ci buttiamo sul tratto attrezzato con le corde che porta al ghiaione...saluto due volontari, fra cui uno si prende l'ennesima mia imprecazione verso l'errore precedente...dopo un minuto, si spegne per un secondo la luce, mi passa un po' la voglia di attaccare e prima un barbuto trailer rosso vestito e con i bastoncini e un altro ancora mi passano, lì mi arrabbio e sulle discese di pietre cerco di accelerare...arriviamo a fondovalle quasi facendomi prendere da altri due, poi inizio a correre arrabbiato a mille, aumento, il sentiero si allarga e si inasprisce in tutta la sua bellezza, rivedo i due che mi avevano passato prima del ghiaione, li punto...il Rosandra scorre docile sotto di noi, la cascata sullo sfondo...arrivo in picchiata a Botazzo e qui sul passaggio tranello fra le poche case, supero la Follador e un altro atleta che si stavano perdendo...mi butto sul salitone che porta alla ciclabile, qui vengo affiancato da un altro avventore che cammina svelto in salita, lo risupero e dopo gli scalini intravedo la ciclabile...ci risuperiamo nuovamente, poi sulla salita per la cima del monte Stena, inizio a prendere metri, superiamo un altro corridore e dopo la cima, il sentiero torna ad essere esposto è fantasticamente panoramico...il tipo di prima mi sta sempre alle calcagna, torno ad accelerare e su un mini pianoro che butta a strapiombo sulla Valle, incontro una ridente famiglia di caproni istriani per niente impauriti si scansano appena per farmi passare... i buontemponi scappati da qualche allevamento anni fa, hanno procreato e sono diventati fauna "autoctona" Sul pezzo corribile che porta a San Lorenzo, vedo un atleta tutto affardellato davanti, dalla maglia societaria si evince che è sloveno...mi ci attacco e assieme arriviamo al ristoro di San Lorenzo al 23.o km...a un tipo dell'organizzazione chiedo come sono in classifica e mi dice 27.0... Lo sloveno resta fuori dalla zona ristoro, io prendo un thè caldo, né imbuco un altro in borraccia e due pezzi di barretta, saluto la cara Tiziana presente al ristoro che mi chiede come va...io in malo modo gli rispondo per niente bene...saluto anche Enrico ed Elia che strabuzzano gli occhi quando mi vedono, perché pensavano fossi avanti un bel po'...intanto che Cristiana sta arrivando, mi metto dietro allo sloveno e vado...lo mangio e poi ne prendo altri 2-3-4 compresa la prima donna, sulla discesa che affianca i campi da golf...aumento, sono un kamikaze, vado a velocità folli, avvicino altri atleti, rivedo Mr. bastoni barbuto e gli sto dietro...arriva un salitone nei pressi di Padriciano, qui alterno Corsa a camminata e mi faccio fuori un pezzettino di pane e crema di nocciole...bevo acqua e mando giù...la prima donna non smette di correre, ci rido su e quando arriviamo alla vedetta Alice, inizio a bombare...pesantemente e intanto gli amici Marco e Davide mi dicono corricchiando in verso opposto che sono 22.o e che ne recupero a breve altri...prendo il buon Roberto anche lui sorpreso nel vedermi appena lá e gli dico che mi ero perso, ormai lo sa mezzo mondo Non sono sazio e dopo un bel pezzo mangia bevi bello panoramico con il golfo da far da cornice, prima di Banne prendo Adriano Garlato, ci sto assieme un attimo e poi lo passo a velocità doppia...io e Mr. Bastoni arriviamo al check point di Opicina del 33.o km appaiati, mangio un po' di cioccolato fondente e bevo thè, all'annuncio del mio passaggio con il megafono da parte del mio amico Ricky (il coorganizzatore), chiedo indicazioni su posizione e sparo un paio di sproloqui inenarrabili Mi dice che arriva il corribile e recupererò ancora...Barba&Bastoni e Adriano, vanno subito a rimettersi in careggiata e io dietro di loro...arrivati sulla Napoleonica, aspetto 300 metri e poi prendo ritmo...accelero, accelero, la leggera discesa aiuta...ciao ciao Garlato, Mr. Bastoni è più lento di me, ma non di tanto...e vado a 4' o poco più Finito lo sterrato, prendiamo sulla salita di asfalto accanto la palestra di roccia naturale, altri due corridori...in quel momento fotografo il golfo di Trieste incorniciato dalle montagne imbellite dal cucuzzolo imbiancato, uno spettacolo Ormai siamo un gruppetto di 4 unità...passiamo un manipolo di sloveni, con tanto di bimbo con bandierina nazionale, che aspettano il passaggio dei vari atleti...Vengo salutato e spronato da altri amici, il mitico Roberto mi scatta qualche foto e guardandole successivamente, si vede tutta la grinta che ci stavo mettendo...dopo un kilometrino attorno l'abitato di Borgo San Nazario, ci fiondiamo verso il ristoro nell'abitato storico di Contovello. Coca cola, un po' di frutta e via a gambe levate...corro forte, dopo 40k forse anche troppo forte...tanto da non vedere una deviazione, faccio dei giri a vuoto, fino a ribeccare l'1 e a ritrovare stranito e distrutto il caro Gabry, anche lui mi dice che si è perso e che non sa dove riprendere i segnali di gara...dopo un po' di perlustrazione, ci rimettiamo sull'1 e continuiamo...ritroviamo dopo una radura i segnali di gara...questo accaduto poi sarà fonte di discussioni e critiche, quello che posso dire è che fra errori, giri a vuoto e quant'altro, non penso di aver guadagnato nulla sulla mia prestazione complessiva, anzi...Gabry dal canto suo, avrà un piccolo alterco che lo porterà al "taglio" sulla classifica ufficiale.Ritornando alla gara...molta gente della prima ora cede il passo e va in crisi, compresi due dei compagni di sventura della prima ora...io continuo a tenere velocità importanti, nonostante i saliscendi continui, molti km a 4'30" e 4'40", Gabry mi saluta e prosegue del suo passo...Mr. Bastoni è sempre lì dietro in agguato...intanto mi supera un ragazzo alto e di blu e nero vestito, lo tengo, ma appena superiamo la vedetta Slataper e ci immettiamo nel paese di Santa Croce lo vedo piccolo piccolo...arrivo al ristoro che sto bene, proseguo con sali e frutta e salutando le volontarie torno a premere...il buon Alex Zacchigna, ottimo runner, mi indica il tratto (pressochè invisibile) dove girare per riprendere il sentiero...intanto inizio a superare gente della 21...vedo qualcuno di familiare che corre davanti di me...ne riconosco gli appoggi e l'abbigliamento Dopo un pezzo bello boscoso ci immettiamo sul sentiero dei pescatori e lì su quel km di carraia ondulata, con una progressione a 4' riprendo il grande Enrico (Viola)...ai piedi della salita, si gira, mi guarda e sorridendo mi dice, che non capiva che ci facessi dietro, visto che non mi aveva mai passato, io gli dico che mi sono perso 3 volte e che mi sono mezzo ammazzato per recuperare non so quante posizioni...ci mettiamo sul sentiero della salvia...il ritmo è costante e onesto, poi inizio a guidare io...l'ecosistema che ci sta attorno è meraviglioso e il profumo della salvia è nonostante la stagione ancor presente nell'aria...rocce carsiche, sottobosco, felci, pini e abeti...passiamo questo tratto e arriviamo ad Aurisina...il ristoro è lì, sulla ghiaia volo e mi ci butto dentro per bere e mettermi in bocca 3-4 fette d'arancia...Enrico è sempre qui con me...facciamo un giro inutile attorno alla sede del ristoro e ci rimettiamo sulla strada giusta, un amico mi saluta apostrofandomi con "Ecco El Greco" e mi offre dei sali che però non prendo...inizia un tratto davvero tecnico e bastardo, ma davvero bello, facciamo slalom fra un sacco di gente della 21, fra tratti di sassaie, rocce sporgenti e piccoli burroni, c'è da divertirsi...prendo un colpo e in un frangente Enrico mi supera e mi dà una decina di metri, che poi diventano 20-30...lo perdo di vista, intanto dopo una parte del sentiero estramamente corribile dove aumento il ritmo, aggiro la zona delle Cave di marmo e superando altri della 21, trovo la torre piezometrica...ci giro attorno, il paesaggio è incantevole...rimettendomi sul tecnico rivedo Enrico che "danza" sulle pietre...dopo un po' troviamo l'ultima parte di sentiero che si conclude con una discesa tecnica e dissestata...molta gente della 21, si ferma io li supero e grido di far strada, Enrico intanto è volato...sulla parte attrezzata vado facile, dò la mano a il volontario del soccorso alpino e mi butto a tutta sulla parte finale dellla discesa che butta sulla strada Costiera...il personale della stradale e lì a far da bypass per chi passa...mi butto sul lato di corsa e fra il manipolo di gente della 21, rivedo Enrico, avrà 100-150 metri di vantaggio...aumento, nonostante i 53-54 km già sulle gambe, mi rimetto a 4'10"-4'15" e proprio mentre sto raggiungendo la discesa per Porto Piccolo, Enrico si volta e mi aspetta...ripreso definitivamente...dopo 6-700 metri di discesa in mezzo a questo villaggio da fiaba, ma da effetto "Cartapesta", arriviamo nella zona arrivo...e mano nella mano concludiamo assieme...5h37' e spicci...finisce il viaggio, fra chiaroscuri e bei ricordi questa è la prima Ultra del mio 2016...a parte la diatriba per le classifiche, delle borse che non arrivano e del ristoro finale fantasma, ci sono stati anche lati positivi...Gabry arriva una manciata di minuti dopo e rimuginiamo su ciò che è stato e che è andato o no...Alla spicciolata arrivano altri amici e amiche...intanto dopo una doccia difficoltosa, un trancio di pizza e una bella chiacchierata prima con Salve e poi con il buon Graziano (grande organizzatore di alcuni dei Trail locali), passa il tempo...Aspettiamo le premiazioni e arriva anche Marta, tengo un po' di broncio, ma sotto sotto sono contento della prestazione in generale...dopo i saluti finali con amici e con il mio team, uno splendido tramonto fa da cala sipario...si torna a casa e si pensa alla prossima"